눈 비비는 습관, 정말 안 좋을까?
눈 비비는 습관, 정말 안 좋을까?하루에도 여러 번 눈을 비비는 사람이 많다. 눈이 가려울 때, 피곤할 때, 혹은 무언가 눈에 들어갔을 때 무의식적으로 손이 가는 행동이다. 특히, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아지면서 눈의 피로도가 높아지고, 이로 인해 눈을 자주 비비는 습관이 형성되는 경우도 흔하다. 하지만 눈을 비비는 행동이 단순한 습관이 아니라, 눈 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 각막 손상, 감염 위험 증가, 시력 저하 등의 문제를 일으킬 수 있기 때문이다. 한두 번 비비는 것은 큰 문제가 되지 않지만, 습관적으로 반복하면 장기적인 눈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 눈을 비비는 것이 왜 좋지 않은지, 어떤 문제를 일으킬 수 있는지, 그리고 건강한 눈을 유지하기..
2025. 4. 7.
