오메가3섭취방법1 오메가-3와 눈 건강의 관계: 먹으면 정말 효과가 있을까? 오메가-3와 눈 건강의 관계: 먹으면 정말 효과가 있을까?단순 영양제를 넘어선 오메가-3, 눈 건강과의 연결고리를 주목해야 할 때!건강기능식품에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 ‘오메가-3’라는 이름을 들어봤을 것이다. 주로 심혈관 질환 예방, 혈중 중성지방 개선 등에 효과가 있다고 알려진 오메가-3는 최근 몇 년 사이 눈 건강 분야에서도 주목받기 시작했다. 문제는 대부분의 소비자가 오메가-3를 ‘몸에 좋다’는 인식으로 섭취할 뿐, 눈과 어떤 방식으로 상호작용하는지, 실제 효과는 어떠한지에 대해서는 구체적인 이해 없이 섭취하고 있다는 점이다. 더군다나 수많은 블로그나 커뮤니티 글에서는 ‘눈에 좋다’는 문장이 반복될 뿐, 어떤 기전을 통해 영향을 주는지, 개인별로 체감 효과의 차이는 왜 발생하는지에 대한 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
