심리1 고립되었을 때 생존을 위한 심리적 전략 고립되었을 때 생존을 위한 심리적 전략생존 상황에서 가장 중요한 요소는 식량, 물, 거처 같은 기본적인 생존 자원이라고 생각할 수 있다. 하지만 극한의 고립 상태에서는 정신적인 안정과 심리적 전략이 생존 가능성을 결정하는 중요한 요소가 된다.혼자라는 사실만으로도 두려움과 불안이 엄습하며, 시간이 지날수록 우울감, 무력감, 환각 등 정신적 고통이 커질 수 있다. 그렇다면 완전히 고립된 상황에서 어떻게 멘탈을 유지하며 생존할 수 있을까?이번 글에서 고립 상황에서 심리적 안정과 생존 가능성을 높이는 전략 4가지를 소개하고, 이를 실질적으로 적용하는 방법을 알아보자. 극한의 고립에서 가장 중요한 요소는 ‘심리적 안정’고립된 상황에서 가장 먼저 느끼게 되는 감정은 강한 외로움과 두려움이다. 사람은 원래 다른 사.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
