색대비피로1 디지털 기기가 야기하는 '색 대비 피로 현상' 눈의 긴장과 완화 메커니즘 탐구 화면 속 색 대비가 눈을 피로하게 만드는 과학적 진실현대인은 시각적으로 과도한 환경에 노출되어 있다. 스마트폰, 노트북, 디지털 광고판, 게임 그래픽 등은 우리 눈앞에 ‘정보’뿐 아니라 ‘색의 대조’를 지속적으로 쏟아낸다. 이 과정에서 대부분은 블루라이트나 화면 밝기만을 문제로 인식하지만, 정작 간과되는 것이 있다. 바로 ‘색 대비’가 눈에 가하는 미세한 스트레스다. 눈은 색과 명암의 변화를 인식할 때마다 조절근을 수축하고, 시신경을 통해 뇌로 신호를 전달한다. 그런데 디지털 기기의 화면은 자연 환경과는 전혀 다른 색 대비의 방식으로 구성되어 있다. 그 결과, 우리는 눈의 긴장을 자각하지 못한 채 시각 근육을 혹사하게 된다. 이 글에서는 색 대비 피로가 눈에 어떤 영향을 미치는지, 그 생리학적 원리와 실.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음
