데스크환경1 눈 건강을 지키는 데스크 환경 최적화 눈 건강을 지키는 데스크 환경 최적화현대인의 하루 중 눈이 가장 오래 머무는 곳은 '화면'이고, 그 화면이 놓인 자리 바로 '데스크'다. 특히 사무직 종사자나 원격근무자처럼 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아 있는 이들에게 있어 데스크 환경은 단순한 업무 공간이 아닌, 눈 건강을 직접적으로 좌우하는 시각 자극의 중심이다. 매일 사용하는 모니터의 위치, 조명의 방향, 화면의 밝기 등은 모두 눈의 피로도에 영향을 미치며, 그 누적된 피로는 시력 저하와 안구건조증, 두통, 심지어 수면 장애로까지 이어질 수 있다. 그럼에도 많은 사람들이 데스크는 등이나 목의 자세만 신경 쓰는 곳이라 생각하고, 눈에 대한 배려는 간과하고 있다. 이 글에서는 데스크 환경을 시각 건강 중심으로 재설계하는 전략을 소개하며, 눈의 구조.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
