눈피로회복1 눈의 피로 회복을 위한 '색 자극 요법'의 과학적 원리와 실생활 적용법 눈의 피로 회복을 위한 '색 자극 요법'의 과학적 원리와 실생활 적용법디지털 피로 시대, ‘색’이 눈을 회복시키는 감각적 열쇠가 되다!현대인은 하루 평균 7시간 이상을 디지털 스크린 앞에서 보내며 눈을 끊임없이 혹사당하고 있다. 이로 인해 발생하는 눈의 피로, 흐릿한 시야, 이물감 같은 증상은 삶의 질에 직접적인 영향을 준다. 그동안 눈 건강을 회복하기 위한 방법으로 눈 운동, 온찜질, 루테인 섭취 등이 주로 알려져 왔지만, 최근에는 감각 자극을 활용한 색 자극 요법이 뇌와 시각 시스템의 균형을 회복시키는 대안으로 주목받고 있다. 색은 단순한 시각 정보가 아닌 생리적 자극이며, 우리가 인식하지 못하는 사이 눈의 피로와 깊은 연관을 맺는다. 이 글에서는 색 자극 요법의 과학적 원리와 눈 건강에 어떤 방식으.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
