눈의피로1 카페인이 눈 건강에 미치는 영향: 커피를 줄여야 할까? 카페인이 눈 건강에 미치는 영향: 커피를 줄여야 할까?커피는 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 음료 중 하나다. 아침을 깨우는 한 잔의 커피, 업무 중 집중력을 높이기 위한 카페인 섭취는 일상이 되었다. 하지만 커피를 자주 마시는 사람들 중 일부는 "카페인이 눈 건강에 영향을 미칠까?"라는 의문을 가질 수 있다. 실제로 카페인은 신체의 여러 부분에 다양한 작용을 하는데, 눈에도 긍정적 혹은 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있다. 카페인은 주로 각성 효과, 혈관 수축 작용, 이뇨 작용 등을 통해 신체에 영향을 준다. 이러한 작용들이 안압 상승, 안구건조증 악화, 혈류 변화 등의 방식으로 눈 건강과 연관될 수 있다. 그렇다면 커피 섭취가 눈 건강에 미치는 영향은 과연 어떤 것들이 있을까? 그리고 커피를 줄이는 .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
