눈건강생활습관1 장시간 운전이 눈 건강에 미치는 영향과 예방법 장시간 운전이 눈 건강에 미치는 영향과 예방법: 안전한 시야를 위한 실천 가이드운전은 단순한 이동 수단이 아니라, 끊임없는 시각 정보 처리와 집중력을 요하는 복합적인 행위다. 특히 고속도로, 야간 운전, 장거리 이동처럼 시간이 길어질수록 눈에 가해지는 부담은 일반적인 근거리 작업보다 훨씬 심각할 수 있다. 하지만 많은 운전자들은 몸의 피로는 자각하면서도 눈의 피로는 쉽게 간과한다. 시야가 흐려지고 초점이 흔들리는 순간, 사고 위험은 수직으로 상승하며 이는 운전자 개인뿐 아니라 동승자와 주변 차량 모두에게 치명적인 결과를 초래할 수 있다. 이 글에서는 장시간 운전이 눈에 어떤 생리학적 영향을 주는지, 그리고 이를 예방하기 위한 실질적이고 실천 가능한 방법들을 전문적 관점에서 다루고자 한다. 1. 시각 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
